对于参加此次疫情防护工作的医护工作人员来说,如此大的工作强度,如此艰巨的工作任务,如此危险的工作状态,都是他们之前所没有遇到的。“想到还有很多病人没有得到救治,就感觉内心愧疚,寝食难安”,这是部分医护工作人员的心理状态。实际上,这是心理产生的应激性反应,由于长时间工作加上封闭状态,内心的苦闷无法诉说,压力无法排解,每天救助别人却忽视了自己内心的疏解,造成了这种紧张状态,这时候就需要及时的进行心灵上的护理。
华中师范大学心理学院马院长说道,对患者及其家属来说,可能承受着罹患病痛的痛苦,他们的痛苦可以进行表达,也可以随着医护人员的工作和疏通而缓解。对于抗疫一线工作者来说,他们长期高负荷工作,容易身心俱疲,他们每天奔波在救治别人的路上,却忽略了自身。而对于受疫情影响的普通人来说,长时间宅在家,容易产生情绪波动,且容易疑神疑鬼,影响自身健康。
做好不同群体的心理疏导和情绪支持,对平复个人生活、坚定抗疫信心、维护社会稳定意义重大。在疫情即将控制住的现在,我们不仅要合理释放内心久存的压力,也要构筑强大的心理防线,这是我们在疫情期间收获的内心力量。对于任何人来说,在疏解别人的同时,也要注意呵护自己的身心,自己身体健康了,才有更好的能力去帮助别人。(湖州师范学院求真学院何诚彬)
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