为进一步提高公司职工的健康和自我保健意识,有效预防常见职业病对身体的危害。8月18日,中国太保寿险温州中心支公司工会邀请温州市中医院康复治疗部物理治疗师章国伟医师作了《办公室族颈腰痛预防与康复》健康知识专题讲座。
讲座中,章国伟医师从肩颈腰椎痛产生的病因、治疗和预防展开,从颈椎病和腰椎病的临床表现、自我检查及康复保健等几方面为大家讲解日常生活中最需了解、掌握的有关肩颈腰椎痛的知识,并现场演示了肩颈修复和腰椎保养等方法,使员工能通过简单的方式缓解释放压力。
工会主席赵总在总结发言中提出,本次活动旨在针对帮助办公一族改善由于缺乏运动、生活不规律、常年伏案工作且不注意坐姿等不良的生活习惯导致的肩颈及腰椎问题,未来工会将进一步创新活动形式,丰富活动内容,举办各项有益于健康的活动,倡导员工绿色生活理念,更好地投入工作中。
本次讲座内容丰富、实用易懂,大家踊跃参与、收获良多,不仅提高了自我保健能力,初步掌握了颈椎病防治方法,还纠正了不良姿势,从而以更好的状态应对高强度的工作和生活压力。
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